Akademia Kyokushin

Wiedza dojo

Artykuły, filmy i materiały PDF. Treści oznaczone kłódką są dostępne dla zalogowanych zawodników.

Ukłon przy wejściu, seiza, mokuso, zwracanie się do sensei i senpai.

Zenkutsu, kiba, kokutsu, sanchin, fudo dachi — fundament każdej techniki.

Praca nóg, zmiany kierunku, utrzymanie gardy i dystansu.

Zawodnicy

Pierwsze uderzenia, kopnięcia i bloki dla 10 Kyu.

System pasów

Droga Kyokushin

Kliknij stopień, aby zobaczyć wymagania egzaminacyjne.